Achtsamkeitsübungen für den Kita-Alltag inspiriert von "Happy Panda" Einführung für pädagogische Fachkräfte in Kitas

Als Erzieher*in müssen Sie täglich sowohl mit den turbulenten Emotionen der Kinder und Eltern als auch mit den eigenen Reaktionen darauf umgehen. Dabei ist es wichtig, dass Ihr eigenes Wohlbefinden nicht ins Hintertreffen gerät. Die Achtsamkeitspraxis kann Sie dabei unterstützen.

Achtsam zu sein bedeutet, den gegenwärtigen Moment sowie eigene körperliche und emotionale Eindrücke wahrzunehmen. Schon durch wenige Minuten und einfache Übungen können wir lernen, mehr Freude und Gelassenheit im Kita-Alltag zu finden.

Achtsamkeit lässt sich bereits mit Kindern ab ca. vier Jahren in der Kita trainieren. Im Workshop vermittelt die Trainerin erste Impulse und ausgewählte "Happy Panda"-Übungen für den praktischen Einsatz mit den Kindern.

Inhalte der Fortbildung:
Tag 1: Grundlagen der Achtsamkeit

- Grundlegende Haltung der Achtsamkeit
- Neurowissenschaftliche Grundlagen
- Praktische Achtsamkeitsübungen (z. B. im Sitzen, Liegen, Gehen)
- Achtsamkeit und Stress
- Achtsamkeitspraxis für den Alltag
- Literaturempfehlungen

Tag 2: Achtsamkeit mit Kindern praktizieren

- Achtsame Haltung in der Arbeit mit Kindern
- Grundlagen des Achtsamkeitstrainings mit Kindern
- Ausgewählte "Happy Panda"-Übungen für die Praxis mit Kindern
- Atemwahrnehmung / Sinneswahrnehmung /Körperwahrnehmung
- Empathie/ Mitgefühlsübungen

Bitte bringen Sie für die Übungen eine Matte und bequeme Kleidung mit.

Eine Kooperation mit der Kita-Fachberatung im Ev. Kirchenkreis Herne.

Leitung:
Dr. Cecile Cayla (Achtsamkeitstrainerin für Kinder, Gründerin von Happy Panda: www.happypanda.training)

2-tägig
Di 25.03.2025
Mi 26.03.2025
jeweils 09.00 - 16.00 Uhr

Haus Landeskirchlicher Dienste
Olpe 35, 44135 Dortmund

215,00 € (Kursgebühr, Verpfl.)

Ansprechperson:
Felix Eichhorn
Uwe Optenhövel
0231 5409-42 

uwe.optenhoevel@ev-bildung.de